ライフハック
【衝撃】大豆と枝豆の違い、知ってますか？実は大豆と枝豆って…
先日、家族の会話の中で「大豆ってどうやってできるんだっけ？」という話題があがりました。 枝豆はそのまま食卓に出てくるので、どのように育つのか想像がつきやすいです…
ニュース
ゲーム障害とは？スマホゲーム依存の実態と見極め方をわかりやすく解説
ゲームは今や生活の一部になりました。通勤中、休憩時間、自宅でのリラックスタイム。気づけばスマホを開いてゲームをしている、そんな人も多いはずです。 一方で、「やり…
ライフハック
正しいシャンプー方法で頭皮トラブルを解消！健康な髪を育てるポイント
頭皮トラブルの原因の1つに、間違ったシャンプーのやり方による頭皮への刺激が影響していることがあるそうです。 シャンプーの仕方なんて普通は習ったりしないので、ほと…
ライフハック
最も効果的なインフルエンザ予防法は？医師1000人によるアンケート結果を発表
全国で大流行しているインフルエンザ。今シーズンのインフルエンザ累計患者数は過去最多を更新し、いつ自分がかかるのか戦々恐々としている人も多いのではないでしょうか。…
ライフハック
話題の鼻呼吸テープを使ってみた感想。喉の痛みやいびき改善におすすめのアイテム
乾燥する時期になると喉が痛くなってしまう方も多いと思います。私もそうなのですが、原因の一つが睡眠時の口呼吸です。 寝ている間の口呼吸を抑える商品として「鼻呼吸テ…
スマートフォン
【iPhone】iOS11で追加された新機能「緊急SOS」の設定方法と使い方
先日、1人で磯釣りをしている最中に倒れ、意識が遠のく中、手にしていたiPhoneの「緊急SOS」機能を使って一命を取り留めたTwitterユーザーの投稿が話題に…
ライフハック
肩の内巻きを改善する簡単体操が話題。ストレッチ＆マッサージで肩こり解消
以前、マッサージ関係の職場で働いている友人が「最近はスマホをする人が増えたので、肩が内巻きになってる人が多い」とぼやいていました。 私も肩がかなり内巻き＆猫背な…
ライフハック
コレステロールの新常識「LH比」！悪玉を減らす食事や習慣について
最近、テレビの健康番組などでよく耳にする「LH比」をご存知でしょうか。LH比とは、LDLコレステロール（悪玉コレステロール）値をHDLコレステロール（善玉コレス…
ライフハック
食べても大丈夫？ちょっと気になる白菜の黒い斑点の正体は？
冬と言えば鍋！鍋と言えば白菜！…ですが、白菜をよく見ると、たまに黒い斑点が入っているものがありますよね。 何かの病気？虫？食べても大丈夫？などなど、食べる時にち…
ニュース
受動喫煙の肺がんリスク評価が「ほぼ確実」から「確実」へ
国立がん研究センターが、受動喫煙のある人はない人に比べて肺がんになるリスクが約1.3倍あることを発表しました。 この研究結果を踏まえ、同センターは、受動喫煙によ…