ライフハック
スマホ認知症とは？今すぐチェックしたい8つの症状と対策法
座っている人も、歩いている人も、手にはスマホ。いまや、私たちの生活に欠かせない存在になっています。 でも最近、「言葉がすぐ出てこない」「漢字が思い出せない」「集…
ライフハック
睡眠不足は酔っ払いと同じ？1日4時間以下の睡眠がもたらす驚きの影響
「最近、睡眠不足が続いているけど、ちょっと眠いだけで大丈夫」と思っていませんか？ 実は、1日4時間以下の睡眠が続くと、脳の働きが酔っ払いと同じレベルにまで低下す…
ライフハック
ナッツの健康効果と注意点。適量摂取で心も体も健康に
健康食品として人気の高いナッツ。最近では、スーパーフードの一つとしても注目されています。しかし、ナッツには健康に良い効果がある一方で、摂取方法や体質によっては注…
ライフハック
ちょっとお腹が減ったな…夕方の小腹を手軽に満たす健康的なおやつ 8選
仕事中、夕方になるとどうしてもお腹が空いてしまうこと、ありますよね？ 特に忙しい時には、手軽に食べられて健康にも良い間食が欲しくなります。でも、コンビニのお菓子…
雑学
小林製薬「紅麹コレステヘルプ」の被害を受けた私。血液検査の結果が出ました…
この記事は「小林製薬「紅麹コレステヘルプ」を飲み続けて10ヶ月。私の腎臓は大丈夫なの…？」「小林製薬「紅麹コレステヘルプ」を飲み続けた私。病院に行って尿検査を受…
雑学
小林製薬「紅麹コレステヘルプ」を飲み続けた私。病院に行って尿検査を受けた結果…
この記事は「小林製薬「紅麹コレステヘルプ」を飲み続けて10ヶ月。私の腎臓は大丈夫なの…？」の続きです。 小林製薬の「紅麹」を原料としたサプリメント「紅麹コレステ…
雑学
小林製薬「紅麹コレステヘルプ」を飲み続けて10ヶ月。私の腎臓は大丈夫なの？
小林製薬の「紅麹」を原料としたサプリメント「紅麹コレステヘルプ」により腎疾患などの健康被害が報告された問題。ついに腎疾患で亡くなった方が出てしまいました… LI…
ニュース
陽性登録は6日で3人…新型コロナウイルス接触確認アプリ「COCOA」の問題点
厚生労働省は、6月19日に新型コロナウイルス感染症の拡大防止に資するよう、新型コロナウイルス感染症対策テックチームと連携して、新型コロナウイルス接触確認アプリ（…
ニュース
【随時更新】新型コロナウイルス(新型肺炎)感染症対策のまとめ
中華人民共和国湖北省武漢市で令和元年12月以降、新型コロナウイルスに関連した肺炎の発生が報告され以来、世界各地から報告が続いています。 春節ということもあり、日…
ライフハック
【疑問】野菜ジュースやフルーツジュースはがん予防に効果があるの？
私もいい年なので最近は食事に気をつかうようになりました。日々バランスのいい食生活を心掛けていますが、どうしても野菜や果物が不足気味になってしまうのが悩みの種です…