花粉症の季節になると、私はマスクが手放せません。それなりにレベルの高い花粉症持ちなので、この時期は外出のたびにマスク頼みです。
ところが、マスクをつけて何より困るのがメガネの曇りなんですよね。特に雨の日や寒い朝は、外に出た瞬間にレンズが真っ白。前が見えなくて立ち止まってしまうこともしばしばです。
今回は、そんな「メガネ＋マスク＝曇り」に悩む方に向けて、道具いらずですぐ試せる曇り軽減のワザをまとめました。私自身が使ってみて手応えのあったものを中心に紹介します。
マスクをするとメガネが曇る理由
そもそも、なぜマスクをするとメガネが曇るのか。
主な原因は水蒸気と気温差です。空気中には水蒸気が含まれていて、温度と湿度が高いほどその量は多くなります。
身近な例でいうと、冬の窓に息を吹きかけると表面が曇りますよね。あれは息に含まれる水蒸気が、冷えた窓の表面で冷やされて水の粒に戻るために起こります。同じことが、マスクをしたときの息とメガネの間でも起きているわけです。
マスクで覆われた口や鼻のまわりには、暖かく湿った息がたまっています。一方で、外気にさらされたメガネのレンズは冷たい。呼吸をすると、たまった暖かい空気が鼻の上のマスクの隙間から漏れてレンズへ流れ、冷やされて水滴になる。これがあの白い曇りの正体です。
つまり鼻の上の隙間から息を逃がさないことが、曇り対策の一番のポイントになります。
マスクをしてもメガネが曇らない方法
特別な道具は要りません。ただし、マスクはワイヤー入りで、顔に対して少し大きめのサイズを選ぶと効果が出やすいです。
1. マスクの上部を折って装着する
一番手軽なのが、マスクの上の部分を一度折ってから装着する方法です。折った部分がクッションになって、鼻まわりの隙間から漏れる息をふさいでくれます。
「え、本当にそれだけで？」と半信半疑になるかもしれません。私も最初はそう思っていましたが、試してみると普段よりはっきり曇りにくくなりました。外側に折るやり方でも効きますし、マスクや顔の形に合わせて上部を1cmほど内側に折り込むと、隙間がさらに埋まって効果を感じやすいです。折り方は両方ためして、自分の顔になじむほうを選んでみてください。
動画もありますので、装着のイメージはこちらも参考にどうぞ。
2. ノーズワイヤーを鼻にしっかり密着させる
折るワザと合わせてやってほしいのが、マスク上部のワイヤーを鼻の形に沿わせて押さえることです。ワイヤー入りマスクは、ここをきちんとフィットさせるだけで鼻の脇の隙間が減り、上に抜ける息がぐっと少なくなります。折っただけで満足せず、最後にワイヤーを軽くつまんで鼻筋になじませる。このひと手間で仕上がりが変わります。
3. ティッシュを内側に添える
もう一段効かせたいときは、細長くたたんだティッシュをマスク上部の内側に添えてから装着する方法もあります。ティッシュが漏れる息を吸ってくれるうえ、鼻とマスクの間の隙間も埋めてくれます。この方法とマスクの折り方は、警視庁のサイトでも花粉症や風邪のときに使える対策として紹介されているものです。
4. 曇り止めクリーナーを併用する
ここまでの方法はあくまで「曇りを軽くする」ワザなので、これだけで完全に曇りを止めるのは正直むずかしいです。もっとしっかり防ぎたいなら、市販のメガネ用曇り止めを併用するのがおすすめ。効果の高いジェルタイプと、外出先でもサッと使えるクロスタイプが定番です。息を逃がす付け方に曇り止めを足すと、雨の日でもかなり快適になります。
どれも今日からすぐ試せるものばかりです。メガネの曇りにうんざりしている方は、まずは折り方とワイヤーのフィットから、だまされたと思って一度ためしてみてください。
