ライフハック
洗濯物は裏返し？表のまま？正しい洗い方と汚れ別の使い分け
洗濯物を洗うとき、「裏返すべきか、それとも表のままでいいのか」で迷ったことはありませんか？ 靴下を裏返して洗う人もいれば、Tシャツをそのままポンと洗濯機に入れる…
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スマホ首に注意！ストレートネックの改善と予防のポイント
最近、首や肩が重い、目が疲れやすい、頭がぼんやりする…。そんな不調を感じていませんか？ また、ふと鏡に映った自分の姿勢を見て「首が前に出てる気がする」と思ったこ…
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悪夢を見る人は死亡リスク3倍に？悪夢と健康の最新研究
夜中にうなされて目が覚めたこと、きっと誰にでも一度はありますよね。夢の中で追いかけられたり、どこかから落ちたり、大切な人がいなくなってしまったり…。 そんな「悪…
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マスクで免疫は下がるって本当？誤情報に惑わされないための正しい知識
コロナ禍以降、日常的にマスクをつける生活が当たり前になりました。外出するときはもちろん、仕事中や電車の中でも、マスクは多くの人にとって「マナー」のような存在です…
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スマホ認知症とは？今すぐチェックしたい8つの症状と対策法
座っている人も、歩いている人も、手にはスマホ。いまや、私たちの生活に欠かせない存在になっています。 でも最近、「言葉がすぐ出てこない」「漢字が思い出せない」「集…
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ChatGPTはさらっと嘘をつく？ホントのように断言するAIのリスク
あなたはAIに対して、どこまでの信頼を置いていますか？ 私たちの生活に浸透し、ますます身近になったChatGPTなどの対話型AI。その高性能ぶりに驚かされる一方…
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睡眠不足は酔っ払いと同じ？1日4時間以下の睡眠がもたらす驚きの影響
「最近、睡眠不足が続いているけど、ちょっと眠いだけで大丈夫」と思っていませんか？ 実は、1日4時間以下の睡眠が続くと、脳の働きが酔っ払いと同じレベルにまで低下す…
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バナナは放射線を発しているって本当？驚きの真実と安全性を解説
「バナナは放射線を発している」と聞かされたら信じますか？ 実ははこれ…本当の話なんです。 バナナには、放射線を発する天然のカリウム40（K-40）が含まれており…
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【謎】乙姫はなぜ浦島太郎に玉手箱を渡したのか？3つの説を紐解く
浦島太郎と玉手箱——日本の昔話の中でも一度は聞いたことがあるエピソードですよね。 竜宮城で楽しい時間を過ごした浦島太郎が、別れ際に乙姫から手渡された玉手箱。「開…
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小林製薬「紅麹コレステヘルプ」の被害を受けた私。血液検査の結果が出ました…
この記事は「小林製薬「紅麹コレステヘルプ」を飲み続けて10ヶ月。私の腎臓は大丈夫なの…？」「小林製薬「紅麹コレステヘルプ」を飲み続けた私。病院に行って尿検査を受…