ライフハック
洗濯物は裏返し？表のまま？正しい洗い方と汚れ別の使い分け
洗濯物を洗うとき、「裏返すべきか、それとも表のままでいいのか」で迷ったことはありませんか？ 靴下を裏返して洗う人もいれば、Tシャツをそのままポンと洗濯機に入れる…
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スマホ首に注意！ストレートネックの改善と予防のポイント
最近、首や肩が重い、目が疲れやすい、頭がぼんやりする…。そんな不調を感じていませんか？ また、ふと鏡に映った自分の姿勢を見て「首が前に出てる気がする」と思ったこ…
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悪夢を見る人は死亡リスク3倍に？悪夢と健康の最新研究
夜中にうなされて目が覚めたこと、きっと誰にでも一度はありますよね。夢の中で追いかけられたり、どこかから落ちたり、大切な人がいなくなってしまったり…。 そんな「悪…
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「うわああ…」恥ずかしい記憶が止まらない！そんな時どうしたらいい？
「うわあああああ……」 ふとした瞬間に、何年も前の恥ずかしい出来事が脳内に突然リプレイ再生されてしまう。思わず「やめてー！」と心の中で叫んでしまうｗこんな経験、…
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マスクで免疫は下がるって本当？誤情報に惑わされないための正しい知識
コロナ禍以降、日常的にマスクをつける生活が当たり前になりました。外出するときはもちろん、仕事中や電車の中でも、マスクは多くの人にとって「マナー」のような存在です…
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スマホ認知症とは？今すぐチェックしたい8つの症状と対策法
座っている人も、歩いている人も、手にはスマホ。いまや、私たちの生活に欠かせない存在になっています。 でも最近、「言葉がすぐ出てこない」「漢字が思い出せない」「集…
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S&P500の今後20年を予測！リターン見通しと分散投資の考え方も徹底解説
「S&P500に投資して本当に大丈夫？」「今から積立を始めて、20年後にはどのくらい増えているの？」 最近、こんな声をよく聞きます。特に「つみたてNIS…
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「まとめ買い」で食費を賢く節約！無駄なく使い切る7つのコツとポイント
「食費をもっと抑えたい」「忙しくて毎日買い物に行くのは大変」「まとめ買いって本当に節約になるの？」——多くの人が一度は感じたことがあるこんな悩み。特に物価の高騰…
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ChatGPTはさらっと嘘をつく？ホントのように断言するAIのリスク
あなたはAIに対して、どこまでの信頼を置いていますか？ 私たちの生活に浸透し、ますます身近になったChatGPTなどの対話型AI。その高性能ぶりに驚かされる一方…
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つみたてNISAは暴落時も売らずに続けるべき“本当の理由”
2025年春。トランプ現大統領の強硬な通商政策が再び市場を揺るがしました。 米中の関税が急激に引き上げられ、一時的に世界の株式市場は大きく混乱。S&P5…