ライフハック
睡眠不足は酔っ払いと同じ？1日4時間以下の睡眠がもたらす驚きの影響
2025.05.082025.05.12
「最近、睡眠不足が続いているけど、ちょっと眠いだけで大丈夫」と思っていませんか？ 実は、1日4時間以下の睡眠が続くと、脳の働きが酔っ払いと同じレベルにまで低下す…
ライフハック
【完全攻略】カンドゥー体験を100％楽しむための準備と当日の動きガイド
2025.04.102025.05.12
千葉・幕張にある体験型テーマパーク「カンドゥー[Kandu]幕張」。子どもが本格的な職業体験をできる大人気スポットで、我が家も何度も通っています。 でも、初めて…
ライフハック
食費と光熱費を無理なく節約！物価高でも賢く暮らす方法
2025.03.112025.03.25
最近、食費や光熱費がじわじわ上がっているのを感じませんか？スーパーに行くたびに「え、また値上がり？」と思うし、電気代の請求書を見て「こんなに使ったっけ？」と驚く…
ライフハック
ナッツの健康効果と注意点。適量摂取で心も体も健康に
2025.02.262025.03.05
健康食品として人気の高いナッツ。最近では、スーパーフードの一つとしても注目されています。しかし、ナッツには健康に良い効果がある一方で、摂取方法や体質によっては注…
ライフハック
ChatGPTを効果的に使いこなすためのコツと質問テクニック
2025.02.052025.02.05
「ChatGPTって便利らしいけど、どう質問すればいいのか分からない…」「思ったような答えが返ってこない…」と感じたことはありませんか？ 実は、ChatGPT効…
ライフハック
オール電化向け電力会社比較！Looop・オクトパスエナジー・Idemitsuでんき
2024.10.172025.01.28
私の家は東京電力のオール電化向けのプラン「季節別時間帯別電灯（電化上手）」を使用していたのですが、先日そのプランがなくなるとの通達がありました。 東京電力が発表…
ライフハック
家庭でできる簡単節電術！家電ごとの省エネ対策で電気代を大幅削減
2024.09.032025.05.12
最近、電気代が気になる方も多いのではないでしょうか？節電は電気代の節約だけでなく、地球環境にも優しい選択です。 節電と聞くと難しく感じるかもしれませんが、日常の…
ライフハック
片付けが苦手な人必見！部屋をスッキリ簡単に整理整頓できる5つのコツ
2024.08.212025.05.12
私たちが毎日過ごしている部屋が、どれだけ整理整頓されているかは、実は心の状態や生産性に大きな影響を与えるものです。 散らかった部屋にいると、なんとなく落ち着かず…
ライフハック
ちょっとお腹が減ったな…夕方の小腹を手軽に満たす健康的なおやつ 8選
2024.07.262025.05.12
仕事中、夕方になるとどうしてもお腹が空いてしまうこと、ありますよね？ 特に忙しい時には、手軽に食べられて健康にも良い間食が欲しくなります。でも、コンビニのお菓子…
ライフハック
スマホカメラの裏技！プロ並みの写真を撮るための簡単なテクニック
2023.10.022023.10.02
スマホカメラの進化によって、今やプロのカメラマンもスマホで撮影することが増えています。その理由としては、スマホが持つ手軽さと高機能性、そして編集アプリが豊富であ…